‘Diät! Nein danke, ich nehme lieber ab’

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9,95 € pro Stück

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Heutzutage ringen viel zu viele Menschen damit, ein gesundes Gewicht aufrecht zu erhalten. Sie versuchen Diät über Diät, führen einen aussichtslosen Kampf mit Mitteln, die nie zu funktionieren scheinen. Manche erreichen die versprochenen Resultate nie, während andere diese zwar erreichen, jedoch nur über kurze Dauer beibehalten können.

In ‘Diät! Nein danke, ich nehme lieber ab’, lüften Hans Sinte-Maartensdijk und Julia Klöfer das Geheimnis moderner Diäten, untersuchen die versteckte Psychologie des Essens und die vielen Wege, wie kommerzielle Diäten Ihre Kunden manipulieren. Die Autoren erläutern die Komplexität der Ernährung und die wichtige Rolle, die Fette, Proteine und Kohlenhydrate im menschlichen Körper spielen. So helfen sie dem Leser, zu verstehen, warum Diäten einfach nicht funktionieren.

Hans Sinte-Maartensdijk und Julia Klöfer erklären, wie man bewusstere Entscheidungen treffen und die üblichen Fallen der modernen Diäten vermeiden kann. Leser werden durch dieses Buch ein besseres Verständnis Ihres Körpers erlangen und lernen, wie Sie eine Diät zusammenstellen können, die für ihre individuellen Essgewohnheiten funktioniert, um so ein vollwertigeres, gesünderes Leben führen zu können. Dieses Buch ist ein Muss für Menschen, die mit Gewichtsabnahme kämpfen und es Leid sind, neue Diäten auszuprobieren.